« Après la séance que dois-je faire ? »

Etirements après une séance d'ostéopathie

Je vous ai assoupli ; par conséquent le meilleur moyen que vous ayiez pour optimiser une séance d’ostéopathie structurelle, c’est d’utiliser les zones de votre corps que j’ai manipulé. Vous ne pouvez pas « empêcher » le changement qui s’opère dans votre corps dès lors que j’ai commencé à travailler avec vous. Ce processus mettra quelques jours ou semaines pour aboutir (selon votre métabolisme du moment) mais se fera d’autant plus harmonieusement que vous participerez et l’accompagnerez.

Ainsi le maître-mot est BOUGEZ !

Ensuite c’est à adapter en fonction de votre demande particulière : si vous venez d’accoucher marcher suffit amplement. Si vous êtes en phase d’entrainement préparatif à une compétition vous pouvez reprendre le sport dès le lendemain de notre séance afin de tester les différences et les progrès (même si pendant la phase des courbatures vous serez sans doute moins performants que d’ordinaire, plus fatigué(e) sans doute). 

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s